Aprender a relajarse en casa de Ramiro A. Calle

Por primera vez Ediciones Martínez Roca recupera una de las obras clave de Ramiro Calle. Un libro imprescindible para aprender a relajarse en casa y lograr la serenidad. Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés, cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos. ¿Sabe qué tipo de masaje evita la angustia y previene la depresión, qué postura del cuerpo renueva sus energías por completo o cómo debe respirar para combatir el dolor¿ las sencillas técnicas incluidas en Aprender a relajarse en casa son un método eficaz para la búsqueda de la paz interior, la armonía emocional y la salud física. Más de cien ejercicios explicados paso a paso, para que usted alcance sin esfuerzo un mayor equilibrio en su vida.

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4 comentarios

  1. javi957 says:

    gracias por el ebook, hay que ver el video para saber coo descargarlo

  1. ana says:

    el video lo explica muy bien, gracias

  1. rafa69 says:

    si, es un poco liosa la descarga, pero al final funciona

  1. rodri says:

    gracias por la descarga, no lo encontraba en ningun sitio

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