Aprender a relajarse en casa de Ramiro A. Calle

Por primera vez Ediciones Martínez Roca recupera una de las obras clave de Ramiro Calle. Un libro imprescindible para aprender a relajarse en casa y lograr la serenidad. Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés, cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos. ¿Sabe qué tipo de masaje evita la angustia y previene la depresión, qué postura del cuerpo renueva sus energías por completo o cómo debe respirar para combatir el dolor¿ las sencillas técnicas incluidas en Aprender a relajarse en casa son un método eficaz para la búsqueda de la paz interior, la armonía emocional y la salud física. Más de cien ejercicios explicados paso a paso, para que usted alcance sin esfuerzo un mayor equilibrio en su vida.

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4 comentarios

  1. javi957 says:

    no consigo descargarlo, alguien ha podido?

  1. ana says:

    javi, tienes que pinchar en el enlace,registrate en la web y se desbloquea la descarga

  1. rafa69 says:

    gracias, no lo he encontrado en ningun sitio

  1. rodri says:

    es sencillo de descargar

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