Com estar mentalment equilibrat de Phillippa Perry

Tothom accepta la importància de la salut física: ¿no hauríem de donar la mateixa importància també la salut mental? La vida moderna ens exposa a un estrès enorme; pot resultar realment difícil sentir-se tranquil, content o obert a noves experiències. La psicoterapeuta Philippa Perry demostra que és possible no sentir-se tan turmentat i sí una mica més realitzat. Descriu com funciona el nostre cervell i després ens guia a través d’una sèrie d’exercicis dissenyats per enfortir la nostra resistència, reforçar el nostre sentit de la perspectiva i augmentar la nostra creativitat. Aquest llibre és alhora una explicació brillant de la nostra ment i una guia profundament útil per afrontar els molts reptes que ens presenta la vida.

Download Ebook Com estar mentalment equilibrat de Phillippa Perry

4 comentarios

  1. javi957 says:

    no consigo descargarlo, alguien ha podido?

  1. ana says:

    javi, tienes que pinchar en el enlace,registrate en la web y se desbloquea la descarga

  1. rafa69 says:

    gracias, no lo he encontrado en ningun sitio

  1. rodri says:

    es sencillo de descargar

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *